70 Questions pour la découverte de soi

photo par ガーリードロップ

1. Où me vois-je dans 6 mois? Une année? Cinq ans?
2. Qu’est-ce que je considère comme ma plus grande réussite?
3. À quoi ressemble ma journée idéale?
4. Si je pouvais changer quoi que ce soit maintenant, qu’est-ce que ça serait?
5. Quelles sont mes cinq meilleures qualités?
6. À quoi ressemble mon travail de rêve?
7. Que ferais-je si j’avais du temps et de l’argent illimités?
8. Quand est-ce que je me sens le plus en confiance avec moi-même?
9. Qu’est-ce que j’ai appris sur moi-même au cours de la dernière année?

10. Quelles croyances limitantes ai-je qui me font me sentir coincé?
11. Que puis-je faire pour simplifier ma vie?
12. Quelles sont les trois excuses que je fais souvent?
13. Cet objectif est le plus important pour moi parce que…
14. Qu’est-ce que je pensais ne pas pouvoir faire mais que j’ai fait de toute façon?
15. Qui est mon plus grand héros? Et pourquoi?
16. Que diraient des amis de moi?
17. Comment ai-je changé au cours des trois dernières années?
18. Qu’est-ce que je dirais à ma meilleure amie lorsqu’elle ne se sent pas en sécurité?
19. Suis-je heureuse de la façon dont je passe mon temps? Que changerais-je?

20. Que signifie pour moi la confiance?
21. Quelle est la petite chose que je peux changer qui aura un grand impact?
22. Quelles sont les dix choses que j’aime chez moi? Pourquoi?
23. Si je pouvais choisir un super pouvoir, quel serait-il? Et que ferais-je?
24. Que me dit ma critique intérieur? Rétablissez la vérité.
25. Si je ne peux posséder que trois choses, quelles seraient-elles?
26. À quand remonte la dernière fois où je me suis vraiment senti vivant? Que puis-je faire pour ressentir cela plus souvent?
27. Comment je veux que les gens se souviennent de moi?
28. Comment je veux me sentir et penser à moi?
29. Quelle chose dois-je abandonner dans ma vie pour atteindre mon véritable potentiel?

30. De quoi je rêve souvent? Pourquoi je pense que je rêve de ça?
31. Comment mon passé m’a-t-il façonné en ce que je suis aujourd’hui?
32. Que ferais-je si la peur ne m’arrêtait pas?
33. Quand me sens-je le plus détendue?
34. De quoi puis-je parler pendant 20 minutes d’affilée?
35. Si je pouvais me décrire en trois mots, quels seraient-ils?
36. Qu’est-ce que j’apprécie le plus dans la vie?
37. Que dirais-je à mon passé?
38. Comment puis-je mieux protéger mon énergie?
39. Qu’est-ce qui me motive et m’inspire le plus?

40. Qu’est-ce que je veux faire qui aura un grand impact?
41. Que signifie pour moi la découverte de soi? Quelle est son importance?
42. Quelles sont les dix choses dont je suis reconnaissante aujourd’hui?
43. Quelles sont les cinq façons dont je peux sortir de ma zone de confort cette année?
44. Qu’est-ce qui m’a mis au défi aujourd’hui et comment puis-je faire mieux?
45. Qu’est-ce que j’aime dans les choses que je fais?
46. ​​Que se passera-t-il si je lâche mes peurs?
47. Quelle est l’importance de l’autonomie pour moi?
48. Qu’est-ce que je trouve unique en moi?
49. Qu’est-ce que je veux pour mon futur moi?

50. Quel est mon souvenir préféré? Pourquoi?
51. Quelle est ma plus grande force?
52. Qu’est-ce que j’admire chez les autres? Est-ce que j’admire la même chose en moi?
53. Quelle est ma plus grande passion dans la vie?
54. Quelles compétences ai-je que je peux partager avec les autres?
55. Quelque chose que j’ai regardé récemment?
56. Quelle est ma définition de l’estime de soi?
57. Comment puis-je apprécier ma valeur?
58. Comment valider mes émotions?
59. Quel défi veux-je relever?

60. Comment trouver l’accomplissement?
61. De quoi ai-je le contrôle en ce moment?
62. Qu’est-ce que je trouve attrayant chez moi?
63. Que ferais-je si je me sentais en confiance? Qu’est-ce que j’arrêterais de faire?
64. Comment puis-je utiliser mon passé à mon avantage?
65. Que ferais-je si je ne me souciais pas de ce que les autres pensaient?
66. Quelles sont mes cinq plus grandes priorités dans la vie?
67. Que signifie prendre soin de moi pour moi?
68. Si aujourd’hui est mon dernier jour, comment vais-je le dépenser?
69. Comment faire face à mes craintes? Que dois-je changer?
70. Est-ce que je me pardonne assez pour les erreurs? Que puis-je faire pour m’améliorer?

Traduction de l’article 70 Journal prompts for self-discovery, du site Miss Mental.

2 réflexions sur “70 Questions pour la découverte de soi

  1. Nuancia dit :

    Toutes ces questions sont très intéressantes, je pense qu’on pourrait profiter de cette période de confinement pour se pencher sur soi et prendre le temps d’y répondre. Merci pour le partage :)

    Aimé par 1 personne

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