Défi d’écriture de 30 jours

photo par Freepik

Jour 1
Faites une promenade écrite dans votre rue et à votre endroit préféré, à travers les yeux de quelqu’un d’autre.

Jour 2
Pensez à trois personnes dans votre vie. Donnez à votre personnage les cheveux et le rire de la personne 1, le visage et la chambre de la personne 2, la garde-robe et les manières de la personne 3. C’est votre nouveau protagoniste. N’hésitez pas à lui donner toutes les autres caractéristiques que vous souhaitez. Donnez une idée de qui est votre personnage en décrivant uniquement les 60 premières secondes de la journée du personnage.

Jour 3
Envoyez maintenant votre personnage à la maison de sa grand-mère grincheuse pour une visite. Écrivez la scène de l’arrivée de votre personnage.

Jour 4
Imaginez que votre protagoniste vient de se transformer en statue. Décrivez ses pensées.

Jour 5
Le dernier liquide que vous avez bu a transformé votre protagoniste en super-héros. Qu’est-ce que les nouveaux pouvoirs de votre personnage lui permettent de faire?

Jour 6
Pensez à votre plat préféré. Essayez de le rendre aussi dégoûtant que possible.

Jour 7
Gâchez la fin de votre film préféré sans aucun contexte.

Jour 8
Prenez une phrase indéfinissable telle que: « Comment ça va? » Écrivez la même ligne d’au moins cinq points de vue différents.

Jour 9
Transformez un Tweet en haïku.

Jour 10
Essayez de convaincre votre lecteur que la créature mythologique de votre choix existe.

Jour 11
Vous êtes maintenant un dragon. Décrivez votre trésor.

Jour 12
Prenez la première ligne de votre roman préféré. Supprimez et remplacez les noms et les verbes, et écrivez une histoire qui commence par votre nouvelle ligne. Supprimez la première ligne.

Jour 13
Pensez à la pire douleur que vous ayez jamais ressentie. Maintenant, donnez à votre protagoniste une coupure de papier et exagérez la douleur en utilisant vos propres descriptions.

Jour 14
Votre personnage rencontre quelqu’un de nouveau dans le bus. Son opinion sur la personne est modifiée à la fin du trajet en bus. Comment ce changement s’est-il produit?

Jour 15
Personnifiez l’avant-dernière application sur votre téléphone ou le dernier site Web que vous avez visité (avant celui-ci). Envoyez ce nouveau personnage au supermarché.

Jour 16
La dernière chose que vous avez touchée (autre que le clavier, la souris, l’écran, etc.) a essayé de tuer votre protagoniste. Expliquez pourquoi.

Jour 17
Un tour de magie impliquant des cartes a terriblement mal tourné. Quelles sont les conséquences?

Jour 18
Écrivez librement sur votre premier protagoniste (du jour 1) rencontrant le nouveau personnage du jour 15.

Jour 19
Rayez un élément de votre bucket list en le faisant par écrit.

Jour 20
Demandez à quelqu’un que vous connaissez sa journée. Faites n’importe quel poème de leur réponse.

Jour 21
Le squelette de votre personnage essaie de s’échapper de son corps. Décrivez ce qui se passe.

Jour 22
Trouvez un cliché que vous détestez absolument. Réécrivez-le tout en gardant intact le sens voulu.

Jour 23
Transformez un protagoniste existant en antagoniste en changeant une petite chose à son sujet. Écrivez un argumentaire qui vend l’histoire de cet antagoniste.

Jour 24
Mettez votre poème préféré à travers un traducteur dans une langue différente, puis recommencez. Faites cela jusqu’à ce que le poème ne soit plus reconnaissable. Réécrivez-le et transformez-le en paroles d’une chanson.

Jour 25
Un de vos personnages a été confondu avec quelqu’un d’autre. Écrivez ce qui se passe ensuite.

Jour 26
Écrivez la ligne de journal (logline*) pour un faux documentaire.

Jour 27
Racontez l’histoire d’un homme qui vit dans un motel.

Jour 28
Votre personnage prend un médaillon ou un cadre. Expliquez son contenu et sa signification.

Jour 29
Pensez à votre plus grande peur. Si c’est un objet, une personne ou un lieu, rendez-le adorable. Si c’est une sorte d’expérience, rendez-la amusante.

Jour 30
Terminez une histoire avec la phrase « Rien de plus facile à dire« .

* Logline :

Un bref (généralement d’une phrase) résumé d’un programme de télévision, un film, ou un livre qui indique le conflit central de l’histoire, fournissant souvent à la fois un résumé de l’histoire du complot, et une « accroche émotionnelle » pour stimuler l’intérêt.

– Source: Wikipedia (anglais)
–> voir par exemple les résumés sur les programmes TV.

Traduction de l’article 30 Day Writing Challenge, du site Scribendi.

Un livre par semaine (idées pour 2020)

photo par ガーリードロップ

J’ai glissé quelques notes en fin d’articles pour t’aider à trouver certains livres aux semaines marques d’un astérisque (*).

1. Livre devenu un film en 2020
2. Gagnant du site Goodreads en 2019*
3. Moins de 200 pages
4. Publié dans les années 1920
5. Par un auteur de couleur
6. Une histoire d’amour
7. Livre d’Histoire
8. Titre avec cinq mots ou plus
9. Meilleures ventes 2019
10. Titre intelligent

11. Collection de nouvelles ou d’essais
12. Plus de 400 pages
13. Qui vous fait rire
14. Auteur célèbre que vous n’avez jamais lu
15. Situé en Asie
16. Relire un favori de l’enfance
17. Mémoires d’une célébrité
18. Le best-seller n°1 du New York Times* / ou adapter selon les votes d’un quotidien français
19. Basé sur une histoire vraie
20. Genre que vous ne lisez pas habituellement

21. À propos d’une guerre
22. Au bas de votre liste de lecture
23. Une lecture de plage*
24. Un livre dont tout le monde parle
25. Recommandé par un membre de la famille
26. De la liste de lecture des 50 États des États-Unis* / ou bien adapter selon les meilleures ventes de nos départements français
27. À propos d’un sujet controversé
28. Par un auteur indépendant
29. Un livre sur le sport
30. Un jeu

31. Un livre audio
32. Le prochain livre d’une série
33. Sujet de documentaire que vous aimez
34. Fiction de la catégorie des 8-12 ans
35. Recommandé par un bibliothécaire local
36. Premier roman
37. Un livre qui vous rendra plus intelligent
38. Un classique moderne
39. Un livre que vous n’avez pas lu par un auteur que vous aimez
40. Avec une couleur dans le titre

41. Traduit d’une autre langue
42. Avec une couverture hideuse
43. Un mystère
44. Un livre sur la politique
45. Par un auteur local
46. ​​Avec deux auteurs
47. Vous possédez mais n’avez pas lu
48. Relire un livre préféré
49. Nouvelle version 2020
50. Un livre que vous avez vu quelqu’un lire

51. Emprunté à un ami
52. Un livre d’auto-amélioration

* BONUS :

2. Meilleurs livres de l’année 2019, site Goodreads (anglais). Il y a fort à parier que certains livres aient été traduits en français.

18. Les best-sellers du New York Times (anglais). Certains auront sans doute eu le traduction française.

23. Exemples de romans dits « de plage » sur ces liens: Elle, Femina, Babelio, Fnac, Journal des Femmes, Book List Queen (anglais)…

26. Liste des meilleures ventes de livres par États (anglais). Je ne suis pas sûre qu’il existe un top des meilleures ventes par départements en France, mais j’ai trouvé un site qui recense une espèce de palmarès par semaine & année: Edistat. Ça peut sans doute dépanner.

Traduction de l’article Booklist Queen’s 2020 Reading Challenge, du site Booklist Queen.

63 entrées pour l’auto-découverte

photo par Larm Rmah

1. De quoi suis-je reconnaissant en ce moment?
2. Qu’est-ce que j’ai appris aujourd’hui?
3. Comment vais-je mieux qu’hier?
4. Comment puis-je m’améliorer demain?
5. Comment ai-je traité ou répondu aux autres aujourd’hui?
6. Mes actions de gentillesse et d’amour? Sinon, comment faire mieux demain?
7. Qu’est-il arrivé aujourd’hui qui m’a fait me sentir rassasié ou aimé?
8. Qu’est-ce qui m’a mis au défi aujourd’hui et comment puis-je faire mieux?
9. Me suis-je mis au défi aujourd’hui? Si oui, l’ai-je bien fait et comment puis-je m’améliorer?
11. Qu’est-ce qui me rend heureuse?
12. Quelles sont mes forces?
13. Quelle est ma plus grande peur?
14. Quel est mon plus grand regret?
15. Qu’est-ce que j’aime chez moi?
16. Qu’est-ce que j’aime dans les choses que je fais?

17. Qu’est-ce que j’ai bien fait cette semaine ou ce mois-ci?
18. Qu’est-ce que j’aurais pu faire mieux?
19. Qu’est-ce que j’aurais aimé pouvoir faire?
20. Qu’est-ce qui ne fonctionne pas qui a causé ce problème?
21. Que puis-je apprendre de cette expérience et comment puis-je la partager avec d’autres pour leur faire bénéficier?
22. Quel obstacle se profile ensuite?
23. Qu’est-ce qui m’empêche de faire _______?
24. Comment puis-je contester cette croyance?
25. Comment puis-je changer ma personnalité?
26. Comment puis-je changer ma réalité?
27. Pourquoi ai-je du mal à suivre mes actions?
28. Pourquoi n’ai-je pas assez d’argent?
29. Pourquoi est-ce que je m’inquiète de l’opinion des autres?

30. De quelles émotions suis-je « prisonnière »? (colère, peur, tristesse)
31. Comment puis-je me détacher de mes émotions?
32. Pourquoi est-ce que je fais ça? (demandez-vous cela lorsque vous
êtes émotionnellement perturbée)
33. Pourquoi est-ce que je me sens de cette façon? exemple: « Je suis en colère parce que … »
34. Quelle est la cause?
35. Ai-je fait preuve de compassion pour voir le point de vue des autres aujourd’hui?
36. Que veulent-ils? (lorsque quelqu’un vous manipule)

37. Quelle est ma projection pour moi dans 5 ans? 10 ans?
38. Que faut-il faire pour réaliser ces projections?
39. À quoi servent ces mesures?
40. Quels sont mes objectifs pour cette année? Et quelles actions vais-je entreprendre pour les atteindre?
41. Quelles sont les leçons de vie les plus importantes que j’ai apprises jusqu’à présent?
42. De quoi dois-je me souvenir à la fin de ma vie?
43. Qu’est-ce que je veux que les autres disent à mes funérailles?

44. Qu’est-ce que j’aime le plus chez moi?
45. À quoi ressemble ma relation idéale?
46. À quoi ressemble mon partenaire idéal?
47. Est-ce que je correspond aux qualités que j’ai mentionnées?
48. Mon partenaire actuel correspond-il aux qualités que j’ai mentionnées?
49. Si je ne le fais pas, comment puis-je me comparer?

50. Est-ce un véritable obstacle ou est-ce que je m’en sers comme excuse?
51. Que puis-je faire pour surmonter cet obstacle?
52. Quelles sont les conséquences de mon choix?
53. Cela mènera-t-il au bonheur des gens autour de moi et de moi-même?
54. Puis-je refuser cette demande?
55. Que se passera-t-il si je dis non? Serai-je plus heureuse? Aurais-je une meilleure utilisation de mon temps?

56. Comment puis-je donner plus aux autres?
57. Comment puis-je être utile aux autres?
58. Suis-je satisfaite de la direction vers laquelle ma vie se dirige?
59. Suis-je satisfaite de la façon dont je passe mon temps?
60. Quelles compétences j’ai que je peux partager avec les autres?
61. Qu’est-ce qui me rend le plus heureuse quand je le fais?
62. Quelles sont, à mon avis, mes plus grandes réalisations à ce jour dans ma vie?
63. Si l’argent n’était pas une préoccupation, quel rêve réaliserais-je maintenant?

Traduction de l’article 65 Journal Prompts for Self Discovery, du site Keeping That Simple. En fait 63 entrées sont proposées, mais c’est un détail.

105 choses à faire à la maison

photo par Anthony Tran

1. Organisez votre garde-robe. Décidez quoi garder ou quoi vendre / donner. Assemblez des tenues que vous porterez à l’avenir.
2. Rédigez une liste de gratitude.
3. Planifiez un voyage lorsque vous pourrez à nouveau voyager.
4. Créez un blog.
5. Pressez des fleurs sauvages.
6. Parcourez votre flux Instagram et écrivez à tout le monde un commentaire – rendez-le réel et significatif.
7. Allumez des bougies.
8. Faites un masque facial.
9. Créez une liste de lecture «à la maison».
10. Pratiquer le yoga à domicile.
11. Regardez un documentaire sur quelqu’un que vous ne connaissez pas beaucoup.
12. Soutenez vos petites entreprises préférées.
Faire une commande ou laisser un commentaire / j’aime.
13. Commencez un bullet journal.
14. Écrire une carte postale.
15. Étirez-vous chaque matin.
16. Faites un nouveau maquillage.
17. Sortez vos vieux magazines. Créez un collage ou un moodboard (tableau d’inspiration).
18. Commencez un livre que vous n’avez pas lu depuis votre bibliothèque.
19. Organisez votre ordinateur. Éliminez les spams. Répondez à tous vos e-mails.

20. Appelez votre meilleur.e ami.e.
21. Rattrapez votre sommeil manqué.
22. Apprenez une nouvelle danse sur TikTok. Ou inventez la vôtre.
23. Réorganisez votre bureau.
24. Regardez un film que vous vouliez voir
25. Apprenez des faits inutiles.
26. Écrire un poème.
27. Boire beaucoup d’eau.
28. Nettoyez vos pinceaux à maquillage.
29. Réparez quelque chose qui est cassé.
30. Mettez votre tenue préférée et prenez des photos
31. Regardez les nuages ​​depuis votre fenêtre.
32. Faites des étirements.
33. Envoyez un SMS à un ami à qui vous n’avez pas parlé depuis un moment.
34. Regardez de vieilles photos.
35. Commencez un journal de rêve.
36. Écrivez une petite histoire.
37. Prendre un bain. Utilisez toutes les bombes de bain et mélanges de bains moussants auxquels vous vous êtes entichée.
38. Créez des listes de lecture Spotify qui complimentent les humeurs et les saisons.
39. Peignez quelque chose.

40. Chantez. Apprenez les mots des chansons que vous aimez.
41. Apprendre une nouvelle langue.
42. Habillez-vous de fantaisie.
43. Apprenez quelque chose de nouveau sur YouTube.
44. Partez en voyage virtuel sur Google Maps.
45. Laissez pousser vos cheveux.
46. Reprenez votre instrument de musique.
47. Apprenez cinq nouveaux mots .
48. Asseyez-vous au soleil.
49. Faites un puzzle sudoku .
50. Prenez le thé tous les après-midi.
51. Nettoyez votre clavier et votre écran d’ordinateur.
52. Lisez la poésie à haute voix.
53. Écoutez de la musique française et dansez dans votre chambre.
54. Tirez une nuit blanche pour accompagner votre série préférée.
55. Prenez des photos par votre fenêtre.
56. Terminez un puzzle.
57. Jouez à Tetris .
58. Vernissez vos ongles de différentes couleurs.
59. Découvrez de nouveaux blogs à lire. Laissez un commentaire sur les articles que vous aimez.

60. Habillez-vous chaque jour sur un thème: années 70, 90, etc.
61. Jouez à un jeu de société.
62. Méditez – reposez votre esprit.
63. Faites une visite virtuelle du musée.
64. Organisez votre agenda pour les mois à venir.
65. Jetez vos produits de beauté périmés.
66. Sauvegardez votre téléphone et votre ordinateur.
67. Restez au courant des podcasts ou découvrez un nouveau podcast.
68. Faites tourner un globe et voyez où votre doigt atterrit. Apprenez tout sur cet endroit.
69. Écrivez une chanson.
70. Envoyez un SMS à quelqu’un avec des émojis que vous n’utilisez jamais.
71. Désencombrez votre Pinterest .
72. Jouer aux jeux vidéos.
73. Organisez vos documents.
74. Répondez à un quiz pour savoir à quelle maison de Poudlard vous appartenez.
75. Campez dans le salon.
76. Faites un nouveau programme d’exercices.
77. Appelez un ami en regardant le même film.
78. Câliner (faire un câlin à) quelqu’un.
79. Rangez votre chambre.

80. Découvrez de nouvelles musiques.
81. Faites un quiz sur l’ennéagramme.
82. Organisez les applications sur votre téléphone.
83. Essayez de nouvelles coiffures.
84. Portez des vêtements doux et confortables.
85. Laver vos cheveux, leur faire un soin.
86. Googler votre nom.
87. Écrivez une lettre «à ne jamais envoyer».
88. Désabonnez-vous des e-mails que vous ne souhaitez pas recevoir.
89. Changez vos photos encadrées.
90. Apprenez à dessiner des fleurs.
91. Mettez à jour votre CV.
92. Colorier.
93. Préparez une capsule temporelle.
94. Parcourez les photos sur votre téléphone.
95. Apprenez l’origami.
96. Écrivez-vous une lettre.
97. Organisez une soirée de désintoxication sur les réseaux sociaux.
98. Jouez au karaoké en utilisant YouTube.
99. Faites un test de personnalité.

100. Laissez des avis positifs sur vos derniers achats ou lieux que vous avez visités.
101. Passez par «ce» tiroir.
102. Mettez à jour vos mots de passe.
103. Passez en revue vos routines matin et soir.
104. Notez tous les anniversaires de vos amis dans votre agenda – arrêtez de compter sur Facebook.
105. Faites un pique-nique intérieur dans votre salon.

Traduction de l’article 105 things to do at home, du site She The Spy.

70 Questions pour la découverte de soi

photo par ガーリードロップ

1. Où me vois-je dans 6 mois? Une année? Cinq ans?
2. Qu’est-ce que je considère comme ma plus grande réussite?
3. À quoi ressemble ma journée idéale?
4. Si je pouvais changer quoi que ce soit maintenant, qu’est-ce que ça serait?
5. Quelles sont mes cinq meilleures qualités?
6. À quoi ressemble mon travail de rêve?
7. Que ferais-je si j’avais du temps et de l’argent illimités?
8. Quand est-ce que je me sens le plus en confiance avec moi-même?
9. Qu’est-ce que j’ai appris sur moi-même au cours de la dernière année?

10. Quelles croyances limitantes ai-je qui me font me sentir coincé?
11. Que puis-je faire pour simplifier ma vie?
12. Quelles sont les trois excuses que je fais souvent?
13. Cet objectif est le plus important pour moi parce que…
14. Qu’est-ce que je pensais ne pas pouvoir faire mais que j’ai fait de toute façon?
15. Qui est mon plus grand héros? Et pourquoi?
16. Que diraient des amis de moi?
17. Comment ai-je changé au cours des trois dernières années?
18. Qu’est-ce que je dirais à ma meilleure amie lorsqu’elle ne se sent pas en sécurité?
19. Suis-je heureuse de la façon dont je passe mon temps? Que changerais-je?

20. Que signifie pour moi la confiance?
21. Quelle est la petite chose que je peux changer qui aura un grand impact?
22. Quelles sont les dix choses que j’aime chez moi? Pourquoi?
23. Si je pouvais choisir un super pouvoir, quel serait-il? Et que ferais-je?
24. Que me dit ma critique intérieur? Rétablissez la vérité.
25. Si je ne peux posséder que trois choses, quelles seraient-elles?
26. À quand remonte la dernière fois où je me suis vraiment senti vivant? Que puis-je faire pour ressentir cela plus souvent?
27. Comment je veux que les gens se souviennent de moi?
28. Comment je veux me sentir et penser à moi?
29. Quelle chose dois-je abandonner dans ma vie pour atteindre mon véritable potentiel?

30. De quoi je rêve souvent? Pourquoi je pense que je rêve de ça?
31. Comment mon passé m’a-t-il façonné en ce que je suis aujourd’hui?
32. Que ferais-je si la peur ne m’arrêtait pas?
33. Quand me sens-je le plus détendue?
34. De quoi puis-je parler pendant 20 minutes d’affilée?
35. Si je pouvais me décrire en trois mots, quels seraient-ils?
36. Qu’est-ce que j’apprécie le plus dans la vie?
37. Que dirais-je à mon passé?
38. Comment puis-je mieux protéger mon énergie?
39. Qu’est-ce qui me motive et m’inspire le plus?

40. Qu’est-ce que je veux faire qui aura un grand impact?
41. Que signifie pour moi la découverte de soi? Quelle est son importance?
42. Quelles sont les dix choses dont je suis reconnaissante aujourd’hui?
43. Quelles sont les cinq façons dont je peux sortir de ma zone de confort cette année?
44. Qu’est-ce qui m’a mis au défi aujourd’hui et comment puis-je faire mieux?
45. Qu’est-ce que j’aime dans les choses que je fais?
46. ​​Que se passera-t-il si je lâche mes peurs?
47. Quelle est l’importance de l’autonomie pour moi?
48. Qu’est-ce que je trouve unique en moi?
49. Qu’est-ce que je veux pour mon futur moi?

50. Quel est mon souvenir préféré? Pourquoi?
51. Quelle est ma plus grande force?
52. Qu’est-ce que j’admire chez les autres? Est-ce que j’admire la même chose en moi?
53. Quelle est ma plus grande passion dans la vie?
54. Quelles compétences ai-je que je peux partager avec les autres?
55. Quelque chose que j’ai regardé récemment?
56. Quelle est ma définition de l’estime de soi?
57. Comment puis-je apprécier ma valeur?
58. Comment valider mes émotions?
59. Quel défi veux-je relever?

60. Comment trouver l’accomplissement?
61. De quoi ai-je le contrôle en ce moment?
62. Qu’est-ce que je trouve attrayant chez moi?
63. Que ferais-je si je me sentais en confiance? Qu’est-ce que j’arrêterais de faire?
64. Comment puis-je utiliser mon passé à mon avantage?
65. Que ferais-je si je ne me souciais pas de ce que les autres pensaient?
66. Quelles sont mes cinq plus grandes priorités dans la vie?
67. Que signifie prendre soin de moi pour moi?
68. Si aujourd’hui est mon dernier jour, comment vais-je le dépenser?
69. Comment faire face à mes craintes? Que dois-je changer?
70. Est-ce que je me pardonne assez pour les erreurs? Que puis-je faire pour m’améliorer?

Traduction de l’article 70 Journal prompts for self-discovery, du site Miss Mental.