12 habitudes qui pourraient changer votre vie

photo par ガーリードロップ

1. Gardez votre espace de vie propre
2. Faites une liste de tâches quotidiennes
3. Perdez 2kg
4. Bougez plus
5. Lisez plus souvent
6. Buvez de l’eau
7. Remboursez vos crédits
8. Dépensez consciencieusement
9. Renforcez votre volonté : chaque fois que vous refusez de dépenser de l’argent pour quelque chose de frivole, vous renforcez votre volonté.
10. Pratiquez la gratitude
11. Prenez mieux soin de votre peau
12. Commencez un nouveau passe-temps

Traduction de l’article 12 Habits That Just Might Change Your Life, du site Unexpectedly Domestic.

Liste d’idées de défis de 30 jours

Des liens intéressants ont été glissés dans l’article original pour pouvoir aider dans certaines de ces idées données. Je les traduirai afin que vous puissiez aussi les lire et vous en aider.

1. Faites une promenade chaque jours (vous décidez du temps)
2. Mangez plus de légumes ou moins de sucreries
3. Dormez plus : couchez-vous 30 minutes à une heure plus tôt qu’à l’accoutumée
4. Faites un défi de fitness : il est possible de télécharger des applications gratuites, ou même de regarder des vidéos Youtube
5. Buvez plus d’eau : comme pour le défi fitness, il existe de nombreuses applications pour smartphones & iPhones pour vous aider

6. Lancez une activité parallèle à votre emploi
7. Réduisez vos dépenses
8. Créez et respectez un budget ~ la façon la plus simple de faire:
– 1. Calculez votre revenu mensuel (votre salaire net)
– 2. Listez vos dépenses fixes (vos factures mensuelles régulières)
– 3. Additionnez ces dépenses et soustrayez-les de votre revenu mensuel
– 4. Décidez de ce que vous faites avec ce qui reste (affectez de l’argent à l’épargne et autant que possible au remboursement de la dette)
– 5. Le montant qui reste est pour la nourriture et le divertissement
9. Apprenez à dépenser moins pour les courses
10. Épargnez, mettez un peu d’argent de coté chaque jour

11. Restez moins longtemps devant un écran (ordinateur, téléphone, tablette…)
12. Créez une routine matinale
13. Faites des défis de soins personnels
14. Arrêtez pour de bon une mauvaise habitude
15. Tenez un journal
16. Actes de bonté aléatoires : faites une chose inattendue et gentille chaque jour
17. Essayez un défi de lecture
18. Prenez une photo tous les jours
19. Essayez la planification des repas : le simple fait de savoir ce que vous mangerez chaque soir apporte une telle tranquillité d’esprit.
20. Gardez votre maison propre et rangée

Traduction de l’article Health & Fitness 30 Days challenge, du site Unexpectedly Domestic.

70 choses amusantes à faire chez soi, à tout moment

photo par Nathan Fertig

Je n’ai pas mis les activités avec les enfants, tout simplement parce que tout le monde n’a pas forcément des enfants! :)

1. Essayez-vous à des dessins de contour aveugle.(explications en français)
2. Faites ressortir ce projet de crochet qui languit dans le placard.
3. Regardez un tuto de dessin sur YouTube et entraînez-vous.
4. Pratiquez le lettering à la main .
5. Faites des bols avec de l’argile qui sèche à l’air et les décorer avec de la dentelle pressée.
6. Faites des mini plantes.
7. Pulvérisez de la peinture sur certains pots de plantes.
8. Peinture en aérosol sur certains cadres.
9. Faites une bannière ou une guirlande de célébration.
10. Coupez des flocons de neige en papier.
11. Coloriez avec des feutres de la marque Sharpie sur du papier d’aluminium .
12. Pressez quelques fleurs.
13. Imprimez vos photos de famille préférées à encadrer et à accrocher au mur.
14. Cuire quelque chose.
15. Décorez des cupcakes.
16. Essayez une nouvelle recette.

17. Videz et modifiez. Sortez chaque chose d’une pièce, puis ajoutez les choses pièce par pièce jusqu’à ce que vous en ayez juste assez dans la pièce.
18. Réorganisez les meubles.
19. Faire du shopping pour votre maison.
20. Échangez les rideaux entre les pièces.
21. Enlevez tout le décor de cette étagère et voyez ce qui vous manque vraiment.
22. Nettoyez (voir la section ci-dessus).
23. Coupez des fleurs ou de la verdure et disposez-les à l’intérieur de chez vous.
24. Désencombrez un petit espace.
25. Rangez vos livres par couleur, de manière à faire un arc-en-ciel.

26. Lavez les draps.
27. Faites un vaporisateur pour linge.
28. Remplissez vos nettoyants faits maison.
29. Nettoyez vos fenêtres.
30. Frottez vos joins.
31. Époussetez les plinthes.
32. Passez l’aspirateur sur tous les tapis.
33. Lavez les tapis de bain.
34. Blanchissez l’évier.
35. Rehaussez les coussins du canapé ou du lit.
36. Utilisez une gomme magique aux portes et aux montants de porte.
37. Balayez votre entrée.
38. Polissez vos comptoirs en granit.
39. Nettoyez votre sac à main.
40. Lavez votre voiture (ou votre vélo, trottinette…).

41. Faites une liste d’objectifs de vie.
42. Faites une déclaration d’intention de famille ou de ménage.
43. Établissez un nouveau budget.
44. Jetez un œil à votre budget actuel.
45. Renseignez-vous sur des questions d’argent telles que les stratégies d’investissement, comment atteindre vos objectifs d’épargne, quelle que soit votre situation etc.
46. Restez au courant de vos factures.
47. Triez cette pile de courrier.
48. Rassemblez vos retours et échanges.
49. Faites une liste des courses pour la semaine prochaine.
50. Faites un menu.
51. Faites des listes. Cela peut aider à désencombrer votre cerveau.

53. Lisez un livre.
54. Triez votre pile de magazines, puis recyclez-les.
55. Regardez une vieille série préférée, ou commencez un marathon de films cinéma.
56. Regardez un documentaire.
57. Asseyez-vous dehors et écoutez.
58. Faites un pique-nique dans votre espace extérieur.
59. Faites un pique-nique sur le sol du salon.
60. Prenez un bain moussant.
61. Parlez avec quelqu’un autour de quelques verres de vin.
62. Faites une sieste.
63. Échangez des massages des pieds ou du dos avec un être cher à la maison.
64. Vernissez vos ongles.
65. Donnez-vous une pédicure.
66. Faites tremper vos pieds.
67. Faites un masque facial à la maison.
68. Passez une commande en épicerie.
69. Préparez des repas pour la semaine à venir.
70. Faites une liste des réservations à la bibliothèque.

Traduction de l’article Fun Things You Can Do at Home, Anytime, du site Apartment Therapy.

48 choses à faire chez soi

photo par Timothy Buck

1. Jouez à un jeu de société.
2. Montez un puzzle épique.
3. Regardez un marathon de comédies romantiques.
4. Chantez quelques chansons Disney.
5. Planifiez votre prochaine escapade. Ne rêvez pas simplement de vous évader de tout. Faites mieux et cherchez des billets d’avion et des chambres d’hôtel.
6. Construisez un fort : les coussins du canapé ou quelques chaises et couvertures font un merveilleux pays des merveilles. Embrassez votre enfant intérieur ou laissez vos enfants vous montrer le chemin.
7. Terminer une séance d’entraînement. Vous n’avez pas besoin d’un abonnement au gymnase pour transpirer. Enfilez vos leggings préférés, choisissez une application d’entraînement et faites circuler votre sang.
8. Écrire une lettre. Sortez du beau papier et répandez de l’amour à un ami ou un membre de la famille.
9. Regardez un match de sport. Pas de sport à la télé? refaites certains vieux jeux classiques.

10. Appelez un ami. Si vous êtes généralement textos, décrochez le téléphone ou appelez un ami lointain par vidéo.
11. Regardez un spectacle. Au lieu d’activer Netflix, regardez un opéra, un ballet ou une symphonie en ligne.
12. Apprendre une nouvelle langue. Il existe de nombreuses applications gratuites pour cela.
13. Regardez un film en solo. Faites les collations que vous voulez, squattez le canapé et riez ou pleurez aussi fort que vous le souhaitez.
14. Organisez une soirée dansante. Mettez de la musique et enfilez vos chaussettes. Faites un retour en arrière de vos vieux jours de gloire ou trouvez quelque chose de sexy pour remuer vos fesses.
15. Apprenez une danse. Téléchargez l’application Tik Tok et mettez-vous au défi d’apprendre l’une des danses tendances que tout le monde fait.
16. Jouer à un jeu vidéo. Si vous n’avez pas de console de jeu, essayez tous les jours de nouveaux jeux amusants qui sont ajoutés dans le Play Store ou l’Apple Store de votre téléphone.
17. Commencez un nouveau livre.
18. Téléchargez un livre audio.
19. Écoutez un nouveau podcast.

20. Essayez une application de coloriage.
21. Créez un livre photo personnalisé.
22. Changez votre décor. De la chambre au salon en passant par la cuisine pour donner à votre maison une cure de jouvence. Même en réorganisant un peu vos meubles, vous vous sentirez plus frais.
23. Faites de l’art mural. Vous n’avez pas besoin d’être un maître peintre pour bricoler certaines de ces fabuleuses idées de décoration murale .
24. Essayez une nouvelle recette.
25. Préparez des biscuits.
26. Faire de la crème glacée maison.
27. Travaillez sur votre liste de souhaits. Allez-y, rêvez grand pour les prochaines vacances. Dressez une liste de souhaits d’articles (ou d’expériences) sur lesquels vous avez l’œil, de sorte que vous ne serez jamais prise au dépourvu.
28. Devenez une star YouTube. Filmez votre propre émission de cuisine, ou apprenez à la caméra comment bricoler, faire de l’artisanat ou une technique d’organisation.
29. Préparez un ensemble de cadeaux. Faites en sorte qu’un ami ou un membre de la famille se sente très spécial. Envoyez-leur un colis rempli de leurs objets préférés, peut-être avec un thème comme des soins personnels.

30. Vernissez vos ongles. Créez une expérience de spa à domicile avec une manucupre-pédicure. Choisissez une teinte tendance, ajoutez un design intéressant et terminez-le avec une couche de finition brillante.
31. Prenez un bain moussant, et avec éventuellement quelques gouttes d’ huiles essentielles. Apportez un bon livre avec vous.
32. Faites un masque facial.
33. Commencez à faire du journaling. Le temps passera tandis que vous noterez vos pensées dans un journal.
34. Écoutez une vidéo de méditation. Les vidéos de médiation peuvent facilement vous guider à travers des exercices et des techniques de pleine conscience pour atteindre la paix intérieure.
35. Essayez le yoga dans le salon. En plus de renforcer votre corps tout entier, le yoga aide à centrer votre esprit. Vous pouvez également le faire à la maison sans équipement en utilisant une application gratuite .
36. Faites de la Zumba, grâce à quelques vidéos sur Youtube.
37. Parcourez toute votre maison et attaquez-vous même aux tâches les plus simples, comme faire la vaisselle. Commencez par des conseils de nettoyage faciles ou essayez un programme complet pour vous attaquer à chaque centimètre de la maison.
38. Faites briller vos fenêtres.
39. Lavez vos pinceaux de maquillage.

40. Triez vos sacs à main, les nettoyez.
41. Nettoyez votre placard. Parcourez vos vêtements pour redécouvrir quelques vieux favoris.
42. Réorganisez votre cuisine.
43. Si vous en avez une, rafraîchissez votre manteau de cheminée. Tirez le meilleur parti de votre cheminée en décorant soigneusement le manteau de la saison.
44. Embellissez votre espace extérieur.
45. Traitez vos chaussures blanches.
46. Achetez de nouveaux essentiels. Que vous ayez besoin de faire le plein de produits de nettoyage ou que votre lit soit prêt pour de nouveaux draps, prenez un bloc-notes ou votre application Notes et faites un tour dans la maison pour voir ce dont vous avez besoin.
47. Donnez une nouvelle vie à un vieux meuble. Peut-être avez-vous une vieille chaise qui ne rentre jamais tout à fait, ou des chances qui pourraient devenir autre chose. Allez-y, bricolez-le .
48. Résolvez un problème. Vous savez ce coin qui n’a pas été organisé depuis votre emménagement? Utilisez votre temps libre pour le réparer.

Traduction de l’article What to do when bored, du site Good House Keeping.

105 choses à faire à la maison

photo par Anthony Tran

1. Organisez votre garde-robe. Décidez quoi garder ou quoi vendre / donner. Assemblez des tenues que vous porterez à l’avenir.
2. Rédigez une liste de gratitude.
3. Planifiez un voyage lorsque vous pourrez à nouveau voyager.
4. Créez un blog.
5. Pressez des fleurs sauvages.
6. Parcourez votre flux Instagram et écrivez à tout le monde un commentaire – rendez-le réel et significatif.
7. Allumez des bougies.
8. Faites un masque facial.
9. Créez une liste de lecture «à la maison».
10. Pratiquer le yoga à domicile.
11. Regardez un documentaire sur quelqu’un que vous ne connaissez pas beaucoup.
12. Soutenez vos petites entreprises préférées.
Faire une commande ou laisser un commentaire / j’aime.
13. Commencez un bullet journal.
14. Écrire une carte postale.
15. Étirez-vous chaque matin.
16. Faites un nouveau maquillage.
17. Sortez vos vieux magazines. Créez un collage ou un moodboard (tableau d’inspiration).
18. Commencez un livre que vous n’avez pas lu depuis votre bibliothèque.
19. Organisez votre ordinateur. Éliminez les spams. Répondez à tous vos e-mails.

20. Appelez votre meilleur.e ami.e.
21. Rattrapez votre sommeil manqué.
22. Apprenez une nouvelle danse sur TikTok. Ou inventez la vôtre.
23. Réorganisez votre bureau.
24. Regardez un film que vous vouliez voir
25. Apprenez des faits inutiles.
26. Écrire un poème.
27. Boire beaucoup d’eau.
28. Nettoyez vos pinceaux à maquillage.
29. Réparez quelque chose qui est cassé.
30. Mettez votre tenue préférée et prenez des photos
31. Regardez les nuages ​​depuis votre fenêtre.
32. Faites des étirements.
33. Envoyez un SMS à un ami à qui vous n’avez pas parlé depuis un moment.
34. Regardez de vieilles photos.
35. Commencez un journal de rêve.
36. Écrivez une petite histoire.
37. Prendre un bain. Utilisez toutes les bombes de bain et mélanges de bains moussants auxquels vous vous êtes entichée.
38. Créez des listes de lecture Spotify qui complimentent les humeurs et les saisons.
39. Peignez quelque chose.

40. Chantez. Apprenez les mots des chansons que vous aimez.
41. Apprendre une nouvelle langue.
42. Habillez-vous de fantaisie.
43. Apprenez quelque chose de nouveau sur YouTube.
44. Partez en voyage virtuel sur Google Maps.
45. Laissez pousser vos cheveux.
46. Reprenez votre instrument de musique.
47. Apprenez cinq nouveaux mots .
48. Asseyez-vous au soleil.
49. Faites un puzzle sudoku .
50. Prenez le thé tous les après-midi.
51. Nettoyez votre clavier et votre écran d’ordinateur.
52. Lisez la poésie à haute voix.
53. Écoutez de la musique française et dansez dans votre chambre.
54. Tirez une nuit blanche pour accompagner votre série préférée.
55. Prenez des photos par votre fenêtre.
56. Terminez un puzzle.
57. Jouez à Tetris .
58. Vernissez vos ongles de différentes couleurs.
59. Découvrez de nouveaux blogs à lire. Laissez un commentaire sur les articles que vous aimez.

60. Habillez-vous chaque jour sur un thème: années 70, 90, etc.
61. Jouez à un jeu de société.
62. Méditez – reposez votre esprit.
63. Faites une visite virtuelle du musée.
64. Organisez votre agenda pour les mois à venir.
65. Jetez vos produits de beauté périmés.
66. Sauvegardez votre téléphone et votre ordinateur.
67. Restez au courant des podcasts ou découvrez un nouveau podcast.
68. Faites tourner un globe et voyez où votre doigt atterrit. Apprenez tout sur cet endroit.
69. Écrivez une chanson.
70. Envoyez un SMS à quelqu’un avec des émojis que vous n’utilisez jamais.
71. Désencombrez votre Pinterest .
72. Jouer aux jeux vidéos.
73. Organisez vos documents.
74. Répondez à un quiz pour savoir à quelle maison de Poudlard vous appartenez.
75. Campez dans le salon.
76. Faites un nouveau programme d’exercices.
77. Appelez un ami en regardant le même film.
78. Câliner (faire un câlin à) quelqu’un.
79. Rangez votre chambre.

80. Découvrez de nouvelles musiques.
81. Faites un quiz sur l’ennéagramme.
82. Organisez les applications sur votre téléphone.
83. Essayez de nouvelles coiffures.
84. Portez des vêtements doux et confortables.
85. Laver vos cheveux, leur faire un soin.
86. Googler votre nom.
87. Écrivez une lettre «à ne jamais envoyer».
88. Désabonnez-vous des e-mails que vous ne souhaitez pas recevoir.
89. Changez vos photos encadrées.
90. Apprenez à dessiner des fleurs.
91. Mettez à jour votre CV.
92. Colorier.
93. Préparez une capsule temporelle.
94. Parcourez les photos sur votre téléphone.
95. Apprenez l’origami.
96. Écrivez-vous une lettre.
97. Organisez une soirée de désintoxication sur les réseaux sociaux.
98. Jouez au karaoké en utilisant YouTube.
99. Faites un test de personnalité.

100. Laissez des avis positifs sur vos derniers achats ou lieux que vous avez visités.
101. Passez par «ce» tiroir.
102. Mettez à jour vos mots de passe.
103. Passez en revue vos routines matin et soir.
104. Notez tous les anniversaires de vos amis dans votre agenda – arrêtez de compter sur Facebook.
105. Faites un pique-nique intérieur dans votre salon.

Traduction de l’article 105 things to do at home, du site She The Spy.